Zen Center Hamburg
Stell dir einmal vor...
wie du komplett entspannt, in dir ruhend zuhause auf deiner Yogamatte liegst, dein Körper wohlig warm von der wunderbaren Yoga Klasse, die er vorher machen durfte und du kannst für einen Moment mal alle deine Gedanken und Sorgen los lassen. Dein ganzer Körper ist weich und dein Geist still. So wirst du dich am Ende unserer gemeinsamen Yoga Stunde fühlen.
Das bin ich...
Ich habe vor 4 Jahre meine große Liebe im Yoga gefunden und unterrichte nun seit 2018 in meinem eigenen Studio sowie in Fitnessstudios Yoga Kurse. Durch Corona und die damit einhergehende Situation möchte ich Yoga für alle wieder zugänglicher machen und starte deshalb mit online Yoga Kursen sowie Meditationen. Damit wir alle körperlich aber auch mental gesund durch diese Zeit kommen.
Das wirst du lernen ...
Ganz egal ob du bereits flexibel bist oder am Anfang deiner Reise stehst, alle sind willkommen.
Dieses 30 min Yoga Video hilft dir dabei, mehr Raum in deinem Körper zu schaffen, deine Flexibilität zu verbessern sowie deine generelle Körperspannung & Haltung. Wir dehnen alle großen Körperpartien wie deine Beinrückseiten, den Vorderkörper sowie den Rücken.
Dabei kommst du zur Ruhe, entspannst und kannst den Alltag für einen Moment vergessen.
Trage deine Email ein & hole dir das kostenlose Video :)