KURSPLAN
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Sonntag
18-19
yoga for Strength
18-19
Pure Flexibility
18-19
Pure Flexibility
19:15-20:15
yoga for Strength
19-20
be in motion (Faszientraining)
Yoga for Strength:
Yoga für mehr Kraft und Stärke.
Du möchtest wieder mehr Kraft und Körperspannung entwickeln ? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Dich.
Erfahre, wie auch Du wieder zurück in Deine Stärke kommst und mit Yoga definierte schlanke Muskeln aufbauen kannst.
Für Anfänger mit guter Fitness & Fortgeschrittene
Pure Flexibility:
Dein Flow für mehr Flexibilität im Körper und im Geist.
Du möchtest Deine Flexibilität und Beweglichkeit steigern? Dann bist Du hier genau richtig. Wir konzentrieren uns in diesem Kurs darauf, die Mobilität und Flexibilität zu fördern und zu stärken.
Für Anfänger & Fortgeschrittene
be in motion:
Faszientraining für mehr Beweglichkeit
Du möchtest wissen, was Kopf-, Schulter-, Hüft- oder Kniebeschwerden mit Verspannungen zu tun haben & lernen, wie Du diese lösen kannst? Dann ist dieser Kurs für Dich genau richtig.
Für Anfänger & Fortgeschrittene
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