KURSPLAN

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Sonntag

18-19

yoga for Strength

18-19

Pure Flexibility

18-19

Pure Flexibility

19:15-20:15

yoga for Strength

19-20

be in motion (Faszientraining)

Yoga for Strength:

Yoga für mehr Kraft und Stärke.

Du möchtest wieder mehr Kraft und Körperspannung entwickeln ? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Dich.

 

Erfahre, wie auch Du wieder zurück in Deine Stärke kommst und mit Yoga definierte schlanke Muskeln aufbauen kannst.

Für Anfänger mit guter Fitness & Fortgeschrittene 

Pure Flexibility:

Dein Flow für mehr Flexibilität im Körper und im Geist.

 

Du möchtest Deine Flexibilität und Beweglichkeit steigern? Dann bist Du hier genau richtig. Wir konzentrieren uns in diesem Kurs darauf, die Mobilität und Flexibilität zu fördern und zu stärken. 

Für Anfänger & Fortgeschrittene

be in motion:

Faszientraining für mehr Beweglichkeit

Du möchtest wissen, was Kopf-, Schulter-, Hüft- oder Kniebeschwerden mit Verspannungen zu tun haben & lernen, wie Du diese lösen kannst? Dann ist dieser Kurs für Dich genau richtig.

Für Anfänger & Fortgeschrittene

Anmeldung

Anmeldung zu den Kursen bitte per Telefon oder per Email. Bei Nichtkommen bitte 2 Stunden vorher absagen.

Jeder Kurs hat max. 9 Teilnehmer 

Bitte spätestens 10 Minuten vor Anfang der Stunde kommen. Die Kurse beginnen und enden pünktlich. Während der laufenden Kurse bitte nicht mehr klingeln! Nach Beginn der Stunde bleibt die Tür geschlossen!

Zen Center 

Deine Beauty & Wellness Oase in Hamburgs Süden.

Info

An der Horeburg 14

21079 Hamburg

zencenterhamburg@gmail.com

Yoga: ‭0176 43529614‬

Beauty: 0170 4058669‬

Öffnungszeiten

Beauty: Termine auf Anfrage

Yoga: Siehe Kursplan

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